நாட்டுக் காய்கறிகள் புற்றுநோயை விரட்டுமா?

உலகில் அதிக மக்கள் உயிரிழக்கக்கூடிய நோய்களில் புற்றுநோய் முன்னிலையில் இருக்கிறது. புற்றுநோயை தடுக்க ஆரோக்கியமான உணவுகள் அவசியம் என்கின்றனர் மருத்துவர்கள். அப்படி புற்றுநோயை தடுக்க உதவும் 3 முக்கிய உணவுகளை பற்றி இந்த காணொளியில் பார்க்கலாம்.